两次崴脚的经历，像两块小石头，沉沉地落在我心里，也让我对“路”有了从未有过的深刻体会，原来最该被重视的，从来不是远方的风景，而是脚下实实在在的每一步。

第一次崴脚，源于一个寻常午后的匆忙。那段时间工作连轴转，顾不上好好给孩子做饭，孩子餐桌上总以肉食为主，蔬菜成了点缀。那天中午要赶在饭后去培训学校上课，为了省时间，我急急忙忙去烤鸭店买现成的。满心都是“别迟到”的念头，压根没留意店外低出地面一截的台阶，脚下一空，整个人重重崴了脚。钻心的疼涌上来，可课不能耽误，我只能跛着脚，硬生生撑着去学校，爬楼梯时更是不得不拄着木棍，每走一步都咬牙忍着。那时只觉得是自己运气差，没把“忙”当回事，更没把“脚下的台阶”当回事。

过了些时间，第二次崴脚又猝不及防地来了。这次是去上课下楼梯时，眼角余光瞥见旁边玩耍的孩子，心里稍稍分了个神，脚下便没了准头，最后一级台阶踩空，整个人重重摔下去，同一只脚再次遭殃。这次比上次更严重，回家后脚板根本不敢着地，钻心地疼。偏偏家人都出门旅游了，没人能搭把手，我只能自己咬牙硬扛，从沙发挪到厨房倒水，做饭，从卧室挪到卫生间洗漱，每一次挪动都像一场小小的战役，疼得额头冒汗，找不到人帮助我，也让我第一次真切地感受到：忽略脚下的路，要付出多大的代价。

躺在床上，看着肿得像馒头的脚，我忍不住想，这两次崴脚，哪一次是因为“路”本身难走？分明都是我自己的问题。第一次是“忙”遮了眼，眼里只有要赶的时间、要做的事，忘了看脚下的台阶；第二次是“分”了心，心里装了别的念头，没踩稳最后一步。脚下的路明明就在那里，可我偏偏没去关注它。好在我每天5点多起床坚持去锻炼身体，才让我二次崴脚化险为夷，也是崴脚最直接的方式给了我教训！

这何尝不像我们的人生？我们总在忙着追逐远方的目标，忙着规划未来的蓝图，忙着应付眼前的琐事，就像我当初忙着赶时间、忙着工作一样，常常忽略了脚下正在走的路。我们以为“快一点”“多做点”就是对的，却忘了脚下的路需要一步一步踏稳，需要我们集中注意力去感受、去判断。就像考试时只顾着写答案却忘了审题，赶路时只顾着低头看手机却忘了看红绿灯，我们总在为“远方”奔波，却常常在“脚下”摔了跟头。

其实，人生没有那么多“猝不及防”的意外，大多是“视而不见”的必然。脚下的路，是每一步的积累；人生的路，也是每一个当下的延续。如果连眼前的台阶都看不清楚，连脚下的步伐都踩不稳当，又怎能奢望走得远、走得顺？

如今，脚伤渐渐好转，可那两次疼痛的记忆却刻在了心里。它时时刻刻提醒我：别只顾着抬头望远方，也要低头看看脚下的路。走路时，把心沉下来，把注意力放在每一步上；人生路上，也把心稳住，认真对待每一个当下，不慌不忙，不偏不倚。毕竟，只有踩稳了脚下的每一步，才能稳稳当当地走好人生的每一段路。

【作者简介】肖意哲，字烜之，湖北黄冈人，从事书法、国画、文学创作教授，作家，诗人，艺术家。中国非物质文化遗产传承人。国家一级书法师，二级美术师，艺术家。2025年中国教育电视台《名家讲堂》栏目研究中心授予“艺术名家书画工作室”牌匾及荣誉证书。2025年荣获中国教育电视台CETV栏目丹青颂党恩、百年谱新篇献礼建党104周年书画线上展览奖杯。2025年荣获中国教育电视台第五届水墨丹青书画传承大赛特等奖。2025年荣获全国美术书法优秀老师称号。关爱英模中国行爱心艺术家。上海闵行区文学艺术界联合总会会员。中国现代作家协会总会理事、上海分会秘书长。湖北省作家协会会员。获文化部文化市场发展中心艺术品评估委员会书法、美术润格评估证书等荣誉。